De lessen vinden iedere maandagavond van 18u45 tot 19u45 plaats

DYNAMISCHE VINYASA yoga is een beweeglijke vorm van yoga waar asanas (yogahoudingen) en ademhaling in een energetische flow verbonden worden. Door de aandacht op de ademhaling en op de bewegingen te richten, komen we in een staat van mindfulness. Het regelmatig beoefenen van yoga schept rust en harmonie in lichaam en geest.

Voordelen en effecten van (power) VINYASA Yoga zijn: weldadig effect op spieren, gewrichten en ademhaling fitter en energieker gevoel, goede cardio-vasculaire training, regulatie en activatie van energiestroom en bloedsomloop soepele wervelkolom en ontstressende werking.

Onze volgende reeks start op 23 september 2019

 

De prijs bedraagt 80€ voor 8 lessen (geen les in de schoolvakantie).

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt.