De lessen vinden iedere maandagavond van 18u45 tot 19u45 plaats

DYNAMISCHE VINYASA yoga is een beweeglijke vorm van yoga waar asanas (yogahoudingen) en ademhaling in een energetische flow verbonden worden. Door de aandacht op de ademhaling en op de bewegingen te richten, komen we in een staat van mindfulness. Het regelmatig beoefenen van yoga schept rust en harmonie in lichaam en geest.

Voordelen en effecten van (power) VINYASA Yoga zijn: weldadig effect op spieren, gewrichten en ademhaling fitter en energieker gevoel, goede cardio-vasculaire training, regulatie en activatie van energiestroom en bloedsomloop soepele wervelkolom en ontstressende werking.

Onze volgende reeks start op maandag 1 oktober

De lessenreeks loopt van 1 oktober tot en met 10 december.

De prijs bedraagt 100€ voor 10 lessen (geen les in de schoolvakantie).

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt.