Active lunch break 

voorlopig nog geen nieuwe lessenreeks

Locatie: Groepspraktijk K-fit (Loods 23)

In deze 30 minuten durende workout krijgt je hele lichaam een energieboost om de werkdag verder te zetten.
Alle spieren van het lichaam komen hierbij aan bod. Er wordt getraind op zowel de arm, been- en buikspieren. 
Praktisch: We starten met een try out lessenreeks van 4 lessen.
Bij voldoende interesse zal dit nadien op een wekelijkse basis worden opgestart.
Er is mogelijkheid om nadien te douchen.