Lunch workout
Een reeks van 16 lessen in het najaar van 2023 vanaf vrijdag 1 september. (niet tijdens de schoolvakantie)
Tijdstip: 12u15 – 12u45
Prijs: €105 voor de ganse reeks
Locatie: Groepspraktijk K-fit (Loods 23) of buiten aan het grasplein naast Loods 22
In deze 30 minuten durende workout krijgt je hele lichaam een energieboost om de werkdag verder te zetten.
Alle spieren van het lichaam komen hierbij aan bod. Er wordt getraind op zowel de arm, been- en buikspieren.